생활체육 > 국민체력100 세종체력인증센터 - 올바른 체력 측정 방법 16.체력 측정 벽패스

생활체육

글로벌 명품 스포츠 도시, 세종

생활체육프로그램

운영 시스템

세종시민이 쉽게 참여할
수 있는 생활체육프로그램
운영하고 있습니다.

목적
· 세종시민의 체력측정, 운동상담을 통한 참여 동기부여 및 건강증진 기여
· 세종시민의 체력상태를 측정, 평가하여 맞춤형 운동프로그램 제공으로 체육복지서비스 제공
기간 : 연중운영
· 주 5일 월/수/금 09:00~21:00, 화/목 09:00~18:00
· 토요일 09:00~18:00 둘째, 넷째 중 토요일 운영
장소 : 세종특별자치시 도움3로 125, 종촌동복합커뮤니티센터 내 지하1층 세종체력인증센터
(대표 연락처: 044-868-8323)
사업내용(게시글 참조)
· 체력측정(출장포함) 및 운동상담을 통한 맞춤형 운동프로그램 및 체육복지서비스 제공
· 체력증진교실(비대면 온라인) 운영
· 세종체력왕선발대회 운영(청년부, 중년부, 장년부, 어르신부)
· 찾아가는 체력측정 서비스(학교, 기관, 단체 등)
· 세종시민의 체력증진을 위한 다양한 챌린지 운영(다이어트 챌린지 등)
성과현황(국민체육진흥공단 성과평가)
· 2016년(신규센터 1위) / 2017년 4위 / 2018년 1위 / 2019년 3위 / 2020년 2위 / 2021년 1위

세종체력인증센터 알아보기


국민체력100	유투브	네이버밴드	페이스북	인스타그램	네이버블로그

올바른 체력 측정 방법 16.체력 측정 벽패스
첨부파일	썸네일_벽패스.jpg		등록일 : 2022-03-11 조회수 : 527
안녕하세요! 세종체력인증센터입니다. 오늘은 유소년기 협응력을 알아보기 위한 벽패스를 하는 방법에 대해 소개해드리려고 합니다! 첫째, 벽으로부터 1.2m 거리에 폭 0.9m 선을 테이프로 표시합니다. 둘째, 벽을 마주보고 오른손에 테니스공을 들고 서주세요. 셋째, ‘시작’신호에 따라 오른손으로 벽에 공을 던져 튕겨 나온 공을 왼손으로 받고 다시 왼손으로 던져 오른손으로 받는 동작(1회 성공)을 반복해주세요. 넷째, 공을 못 잡으면 옆에 위치한 바구니 안의 다른 공으로 계속 실시합니다. 다섯째, 측정은 1회 실시하며 30초 동안 성공한 총 횟수를 기록합니다. 자세한 측정 방법과 주의 사항은 영상을 참고해주세요! https://youtu.be/Fo0VGwDrZj4 #세종특별자치시체육회 #세종체력인증센터 #국민체력100 #국민체육진흥공단 #문화체육관광부 #세종특별자치시