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[생활체육] 생활체육지도자 온라인 홈트레이닝 영상 및 실시간 비대면 요약본 36편 | |||
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[ 공을 이용한 스트레칭 ] . 생활체육지도자 홈트레이닝 온라인 영상 공을 이용해 스트레칭을 해보자~! 손상우 - 유소년지도자 .
[ 나에게 맞는 유산소 운동의 강도는?! ] . 생활체육지도자 홈트레이닝 온라인 영상 유산소 운동의 강도는 어느정도로 해야할까? 박창배 - 어르신지도자 .
● 짐볼을 이용한 홈트레이닝 - 짐볼운동 [ 생활체육지도자 실시간 비대면 영상 중계 ] #36 수업 영상 요약본 입니다. . 생방송 영상은 세종시체육회 유튜브와 페이스북에서 보실 수 있습니다. . 매주 화,목 오전10시에 생방송 양방향 영상 중계 진행중이니 많은 관심과 시청 부탁드립니다 |