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정보알림 > 포토갤러리 - [생활체육] 생활체육지도자 (근력운동)대면지도 수업사진
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[생활체육] [생활체육] 생활체육지도자 (근력운동)대면지도 수업사진
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  • 등록일 : 2024-03-04
  • 조회수 : 183

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근육 성장이 키크는 것에 방해가 된다는 오해가 많습니다. 하지만, 적절한 부하를 이용한 근육 성장은 성장 호르몬을 촉진하기에 유소년 시기의 근력운동은 올바른 성장에 도움이 됩니다. 유소년 근력운동 많은 관심 바랍니다!

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