체육단체
생활체육 > 국민체력100 세종체력인증센터
ARTICLE VIEW
- 목적
· 세종시민의 체력측정, 운동상담을 통한 참여 동기부여 및 건강증진 기여
· 세종시민의 체력상태를 측정, 평가하여 맞춤형 운동프로그램 제공으로 체육복지서비스 제공 - 기간 : 연중운영
· 주 5일 월/수/금 09:00~21:00, 화/목 09:00~18:00
· 토요일 09:00~18:00 둘째, 넷째 중 토요일 운영 - 장소 : 세종특별자치시 도움3로 125, 종촌동복합커뮤니티센터 내 지하1층 세종체력인증센터
(대표 연락처: 044-868-8323) - 사업내용(게시글 참조)
· 체력측정(출장포함) 및 운동상담을 통한 맞춤형 운동프로그램 및 체육복지서비스 제공
· 체력증진교실(비대면 온라인) 운영
· 세종체력왕선발대회 운영(청년부, 중년부, 장년부, 어르신부)
· 찾아가는 체력측정 서비스(학교, 기관, 단체 등)
· 세종시민의 체력증진을 위한 다양한 챌린지 운영(다이어트 챌린지 등) - 성과현황(국민체육진흥공단 성과평가)
· 2016년(신규센터 1위) / 2017년 4위 / 2018년 1위 / 2019년 3위 / 2020년 2위 / 2021년 1위
세종체력인증센터 알아보기
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|---|---|---|---|---|---|
| 국민체력100 | 유투브 | 네이버밴드 | 페이스북 | 인스타그램 | 네이버블로그 |
[세종체력인증센터] 종촌어린이집 단체체력측정
안녕하세요.
세종체력인증센터입니다 ~
종촌어린이집 유아 70여명을 대상으로 단체 체력측정을 진행했습니다.
측정을 시작하기 전 팔당겨풀기, 다리 굽혀 펴기, 발목돌려풀기 등 준비운동을 하며,
근력(악력), 근지구력(윗몸 말아올리기), 유연성(앉아 윗몸 앞으로 굽히기), 심폐지구력(10m 왕복 오래달리기), 민첩성(5m 4회 왕복달리기), 순발력(제자리 멀리뛰기), 협응력(3*3 버튼 누르기) 등 7가지 항목을 진행해 아이들의 체력을 파악해 유아기 어린이의 올바른 성장을 돕기위한 시간을 가졌습니다!
아래와 같은 방법으로 체력을 향상시킬 수 있는
각 항목의 운동 종목을 참고하실수 있습니다!
민첩성 운동-키즈 줄넘기, 왕복달리기, 제기차기
균형감 운동-키즈요가, 키즈 댄스스포츠, 짐볼
근력 운동-롤러스케이팅, 밴드당기기
유연성 운동-맨손체조, 훌라후프, 스트레칭
근지구력 운동-팔굽혀펴기, 윗몸일으키기
심폐지구력 운동-수영, 자전거, 조깅
유아기의 체력인증기준은 씨앗, 새싹, 꽃, 열매로 나타나고 있는데요 ~
우리 어린이친구들 모두 열매등급이 나올 때 까지
세종체력인증센터가 응원하겠습니다 ~!
#세종특별자치시체육회 #세종체력인증센터 #국민체력100
#국민체육진흥공단 #문화체육관광부 #세종특별자치시#종촌어린이집
- 다음글 [세종체력인증센터] 2023년도 스포츠행사 안전관리 역량향상 교육 2023-06-19
- 이전글 [세종체력인증센터] 금이성 마을 출장체력측정 2023-06-14
