체육단체
생활체육 > 국민체력100 세종체력인증센터
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- 목적
· 세종시민의 체력측정, 운동상담을 통한 참여 동기부여 및 건강증진 기여
· 세종시민의 체력상태를 측정, 평가하여 맞춤형 운동프로그램 제공으로 체육복지서비스 제공 - 기간 : 연중운영
· 주 5일 월/수/금 09:00~21:00, 화/목 09:00~18:00
· 토요일 09:00~18:00 둘째, 넷째 중 토요일 운영 - 장소 : 세종특별자치시 도움3로 125, 종촌동복합커뮤니티센터 내 지하1층 세종체력인증센터
(대표 연락처: 044-868-8323) - 사업내용(게시글 참조)
· 체력측정(출장포함) 및 운동상담을 통한 맞춤형 운동프로그램 및 체육복지서비스 제공
· 체력증진교실(비대면 온라인) 운영
· 세종체력왕선발대회 운영(청년부, 중년부, 장년부, 어르신부)
· 찾아가는 체력측정 서비스(학교, 기관, 단체 등)
· 세종시민의 체력증진을 위한 다양한 챌린지 운영(다이어트 챌린지 등) - 성과현황(국민체육진흥공단 성과평가)
· 2016년(신규센터 1위) / 2017년 4위 / 2018년 1위 / 2019년 3위 / 2020년 2위 / 2021년 1위
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[세종체력인증센터] 보쉬전장 임직원 근골격계 질환예방 운동교육 진행
안녕하세요!
세종체력인증센터입니다.
6월 15일부터 3주에 걸쳐,
매주 목요일마다 보쉬전장 임직원을 대상으로
근골격계 질환 예방 운동교육을 진행하였습니다.
운동시작 전 관절의 가동범위를 향상시기키위해서
목,어깨, 팔, 가슴, 발목과 다리 , 허리와 고관절 순서로 스트레칭을 진행하며
근력을 증진시키기 위해 물병을 이용한 다양한 운동 동작들로 구성한
팔의 이두 운동, 삼두 운동을 진행하였습니다.
또한, 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 복직근 운동, 하체 운동 등
여러가지 맨몸 운동 방법을 소개해드리며 수업을 마무리 하였습니다!
보쉬전장 직원분들께서 교육 시간 동안
운동을 너무 잘 따라 해주셔서 정말 감사했습니다!
세종시민 모두와 함께 하는 행복한 마음,
즐겁고 유익한 교육으로 보답하는 세종 체력인증센터가 되겠습니다.
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