체육단체
생활체육 > 국민체력100 세종체력인증센터
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- 목적
· 세종시민의 체력측정, 운동상담을 통한 참여 동기부여 및 건강증진 기여
· 세종시민의 체력상태를 측정, 평가하여 맞춤형 운동프로그램 제공으로 체육복지서비스 제공 - 기간 : 연중운영
· 주 5일 월/수/금 09:00~21:00, 화/목 09:00~18:00
· 토요일 09:00~18:00 둘째, 넷째 중 토요일 운영 - 장소 : 세종특별자치시 도움3로 125, 종촌동복합커뮤니티센터 내 지하1층 세종체력인증센터
(대표 연락처: 044-868-8323) - 사업내용(게시글 참조)
· 체력측정(출장포함) 및 운동상담을 통한 맞춤형 운동프로그램 및 체육복지서비스 제공
· 체력증진교실(비대면 온라인) 운영
· 세종체력왕선발대회 운영(청년부, 중년부, 장년부, 어르신부)
· 찾아가는 체력측정 서비스(학교, 기관, 단체 등)
· 세종시민의 체력증진을 위한 다양한 챌린지 운영(다이어트 챌린지 등) - 성과현황(국민체육진흥공단 성과평가)
· 2016년(신규센터 1위) / 2017년 4위 / 2018년 1위 / 2019년 3위 / 2020년 2위 / 2021년 1위
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[세종 체력인증센터] 현대L&C 출장체력측정
안녕하세요! 세종 체력인증센터입니다.
지난 5월 14일 화요일에는 현대L&C로 출장체력측정을 다녀왔습니다!
이번 출장체력측정은 현대그린푸드와 협업하여 운동처방과 함께 영양교육도 함께 실시하였습니다.
먼저 준비운동으로 가볍게 몸을 풀어준 후 성인기 측정종목인 신장-인바디, 악력(근력), 교차윗몸일으키기(근지구력), 앉아 윗몸 앞으로 굽히기(유연성), 반응시간검사(민첩성), 체공시간검사(순발력), 스텝검사(심폐지구력)등을 진행하였습니다!
모든 측정이 끝난 후에는 결과지를 보며 간단한 설명을 듣고 현재 자신의 건강체력과 보완할 점에 대해 파악하였습니다.
운동처방과 함께 영양교육도 실시하였는데요, 칼로리 식단과 단백질 식단, 장수마을 식단 등 자신에게 필요한 식단과 영양에 대해 알아보는 시간도 가졌습니다^^
모두 집중하여 열심히 참여해주신 덕분에 열정적이고 즐겁게 측정을 마무리 할 수 있었습니다~
꾸준한 체력관리를 통해 6주 후에 진행될 측정에서는 체력이 향상된 모습으로 만나 뵙겠습니다!
앞으로 더 건강하고 활기찬 현대L&C가 되기를 응원하며, 저희 세종 체력인증센터에서도 시민들의 더 나은 건강과 체력 향상을 위하여 더더욱 노력하겠습니다.
이상 세종 체력인증센터였습니다!
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