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생활체육
생활체육지도자 온라인 홈트레이닝 영상 및 실시간 비대면 요약본 22편
[ 10분 스트레칭편 ]
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생활체육지도자 홈트레이닝 온라인 영상
아침을 시작하는 10분 스트레칭!
김정원 - 어르신지도자
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[ 배드민턴 스텝운동편 ]
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생활체육지도자 홈트레이닝 온라인 영상
스텝 운동 중 한 가지! 셔틀옮기기를 해보자!
이지혜 - 일반지도자
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[ 트롯의자체조편 ]
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생활체육지도자 홈트레이닝 온라인 영상
의자체조 - 토요일은 밤이 좋아
정한나 - 어르신지도자
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● 근력운동 타바타?! 집에서 쉽게 ^^
[ 생활체육지도자 실시간 비대면 영상 중계 ]
#22 핵심동작 요약본 입니다.
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생방송 영상은 세종시체육회
유튜브와 페이스북에서 보실 수 있습니다.
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매주 화,목 오전10시에 생방송 양방향 영상 중계
진행중이니 많은 관심과 시청 부탁드립니다
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